饺子

来源:浏览量:935发布时间:2018-04-24
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    孕妇能吃饺子吗?  能吃



     

    饺子皮是用面粉做的,属于主食,它含有糖类、维生素等,是人体热量的主要来源。饺子馅为蔬菜和肉类,这种搭配非常合理。肉中富含优质蛋白质,蔬菜中则有维生素、纤维素、微量元素等。孕妇吃饺子能够达到营养均衡的目的,但有些馅料最好不要吃,比如茴香菜肉馅、马蹄馅、黑木耳馅、菠菜馅的。
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