龙头菜

婴儿能吃龙头菜吗慎吃

虽然龙头菜富含纤维和钙，对宝宝的身体发育有一定好处，但它比较寒凉，对宝宝娇弱的肠胃可能不大合适，尤其是脾胃衰弱、消化不良的宝宝更不能食用龙头菜。

龙头菜的功效与作用

龙头菜就是大家常见的蕨菜，又叫拳头菜、猫爪，大概它那曲卷的叶尖既像龙头又似猫爪吧。蕨菜嫩叶含胡萝卜素、维生素、蛋白质等，同时含有纤维素，可促进肠道蠕动，减少肠胃对脂肪吸收，而且下气通便的作用也很明显哦。在中国，有名的东北特产蕨菜就是经典美味，不造你们吃过吗？