汉菜

产妇能吃汉菜吗能吃

产妇适当吃汉菜，可以帮助身体补铁和补钙，对于身体恢复有一定的帮助。此外，汉菜还有促进排毒，防止便秘的功效，对产妇也是有好处的。

汉菜的功效与作用

汉菜其实就是苋菜，其嫩苗和嫩茎叶可食用。苋菜中富含蛋白质、脂肪及多种维生素和矿物质，它的蛋白质比牛奶更易于吸收，胡萝卜素也比其他茄果类高几倍呢，钙质含量则是菠菜的两倍，且不含草酸。如此营养丰富的蔬菜，就看你有没有发现呢。