汉菜

来源:浏览量:867发布时间:2018-05-13
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    产妇能吃汉菜吗 能吃

    产妇适当吃汉菜,可以帮助身体补铁和补钙,对于身体恢复有一定的帮助。此外,汉菜还有促进排毒,防止便秘的功效,对产妇也是有好处的。

    汉菜的功效与作用

    汉菜其实就是苋菜,其嫩苗和嫩茎叶可食用。苋菜中富含蛋白质、脂肪及多种维生素和矿物质,它的蛋白质比牛奶更易于吸收,胡萝卜素也比其他茄果类高几倍呢,钙质含量则是菠菜的两倍,且不含草酸。如此营养丰富的蔬菜,就看你有没有发现呢。

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