高笋

来源:浏览量:617发布时间:2018-05-13
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    哺乳期能吃高笋吗 能吃

    高笋有催乳的功效,特别是哺乳期产妇将高笋与牛肉搭配食用,效果更佳。所以哺乳期产妇吃高笋对宝宝是有一定好处的哦。

     高笋的功效与作用

    高笋是茭白的别称,这种食物味甘、微寒,适当食用能利尿止渴,喝醉时吃点茭白还能解酒毒呢。茭白热量低、水分高,不仅是减肥佳品,还可阻止黑色素生成,使皮肤白嫩细腻。不过,茭白在储存时容易因水分的减少而丧失鲜味,所以平时存放不妨用保鲜膜包裹,放入冰箱保存。

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