豆腐菜

来源:浏览量:607发布时间:2018-05-11
  • 豆腐菜


    哺乳期能吃豆腐菜吗 能吃

    哺乳期可以适当吃豆腐菜,这种蔬菜钙、铁等元素含量高,蛋白质含量也可与苋菜媲美,同时清热凉血,可防止便秘,对哺乳期产妇的身体有好处。

     豆腐菜的功效与作用

    豆腐菜是木耳菜的别名,当然,落葵、胭脂菜都是指豆腐菜哦。豆腐菜是我国的古老蔬菜,嫩叶烹调后清香鲜美,口感嫩滑,适宜旺火快炒,并不放酱油。豆腐菜的营养素含量极其丰富,尤其钙、铁等元素含量最高,且草酸含量极低,如果大家想补钙,就多吃豆腐菜吧。

     

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