产妇能吃冬瓜吗

来源:浏览量:887发布时间:2018-05-01
  • 冬瓜

     

     

     产妇能吃冬瓜吗 能吃 

          传统的坐月子方式,是不让产妇吃冬瓜的,因为产妇生产后都会出现体虚的情况,偏寒性的冬瓜不适合产妇。但是,现代科学认为适当地喝冬瓜汤也是可以的。多吃冬瓜对准妈妈和产妇都有减肥和减肿的功效,还能提高奶水的质量。

     

    冬瓜的功效和作用

          冬瓜别称:白瓜,水芝,地芝,枕瓜,濮瓜,白冬瓜,东瓜。冬瓜为一年生草本植物,茎上有卷须,能爬蔓,叶子大,开黄花。果实球形或长圆柱形,表面有毛和白粉,是普通蔬菜。皮和种子可入药, 瓜形状如枕,又叫枕瓜,生产于夏季。为什么夏季所产的瓜,却取名为冬瓜呢?这是因为瓜熟之际,表面上有一层白粉状的东西,就好像是冬天所结的白霜,也是这个原因,冬瓜又称白瓜。冬瓜可以利尿消肿,因含维生素C较多,且钾盐含量高,纳盐含量较低,高血压肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,可以帮助体形健美。另外冬瓜性寒味甘,清热生津,解暑除烦,在夏日服食尤为适宜。

     

     

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