婴儿能吃赤小豆吗

来源:浏览量:787发布时间:2018-04-30
  • 赤小豆

     


    婴儿能吃赤小豆吗 能吃

          赤小豆含有多种无机盐和微量元素,对宝宝的发育有促进作用,但宝宝应该吃煮烂的赤小豆,以免造成消化不良。

     

    赤小豆的功效与作用:

          赤小豆可整粒食用,或用于煮饭、煮粥、做赤豆汤,它常用来做成豆沙作为馅料,非常美味可口。赤小豆性平,味甘、酸,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤及多种微量元素,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、预防结石、健美减肥的作用。此外,赤小豆还富含叶酸,产妇、乳母吃红小豆有催乳的功效。

     

     

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