哺乳期能吃馒头吗

来源:浏览量:1145发布时间:2018-05-01
  • 馒头

     

    哺乳期能吃馒头吗? 能吃

          馒头是粗粮之一,对肠胃有很好的调理作用,能补充哺乳期产妇的身体能量,可作为早餐或正餐外的小吃食用。再者,产妇产后身体比较虚弱,适当吃一些粗粮,对于身体尤其是肠胃的恢复大有裨益。

     

    馒头的功效与作用:

          馒头是面粉经过发酵之后再上锅蒸出来的面食。馒头的原材料面粉里面主要的成分就是淀粉,在经过发酵、蒸煮之后,其碳水化合物更加容易被人体吸收。吃馒头不仅能快速补充能量,还不易长胖;此外,吃馒头还有保护肠胃、缓解压力等功效。

     

     

关闭窗口

第一步:长按微信号复制!!!

xfqh988
第二步:复制微信后,点击下面的文字!!!

打开微信添加