产妇能吃山药吗

来源:浏览量:1091发布时间:2018-04-29
  • 山药

     

    产妇能吃山药吗?能吃

         产妇可以吃山药。产妇吃山药可以帮助胃肠消化吸收,促进肠蠕动,预防和缓解产后便秘。新鲜山药切开时会有黏液,极易滑刀伤手,可以先用清水加少许醋洗,这样可减少黏液

    山药的功效和作用:

          山药别称:山芋。山药富含人体必需的维生素、矿物质、淀粉酶、多酚氧化酶、18种氨基酸和10余种微量元素等营养物质,有健脾胃、补中益气、安神定惊、生津止渴、防止动脉硬化、减肥消脂、增强人体免疫力、抗衰老、滋养皮肤的功效。另外山药含有多种营养素,如果肾亏遗精,妇女白带多、小便频繁的话,吃山药也有很好的效果。山药含有大量的蛋白黏液、维生素,多吃可以预防心血管疾病。一般人都适合吃山药,特别是糖尿病患者、产后虚弱、慢性肾炎、经常腹泻的人,多吃山药有很好的疗效。

     

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